Осанка, прежде всего.То, что здоровье наших детей оставляет желать лучшего, уже ни для кого, ни новость. Но, если существует проблема, то ведь нужно искать и способы ее решения. Но, проблем со здоровьем у детей много, и чаще всего эти проблемы связаны со... школой! Да, именно так, ведь во многом благодаря школе у детей появляются проблемы с опорно-двигательной системой, с желудочно-кишечным трактом, а в последнее время к этому букету прибавились и проблемы с сердечно-сосудистой системой. То, что в последние годы происходит в наших школах, уже ни в какие ворота не лезет - дети умирают на уроках физического воспитания, и это уже не единичные случаи, а страшная закономерность. Самое главное, что совершенно непонятно, что же происходит - то ли нормативы слишком велики, и слишком велики нагрузки на детей, либо сами дети настолько ослаблены, что вообще не способны так напрягаться. Впрочем, в советские времена эти нормативы были вполне приемлемы, и если и фиксировались подобные случаи, то это было крайне редко. А вот проблемы с пищеварением и проблемы с опорно-двигательным аппаратом и в советское время были большой проблемой. Что уж поделаешь, если в школьной столовой дети едят не так как дома... С этим и в самом деле трудно что-то сделать, а вот по поводу проблем с позвоночником и суставами, можно успешно бороться. Одним из самых эффективных способов решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, это массаж. Естественно лучше всего проводить комплексный массаж, так как в данном случае идет воздействие на все зоны подверженные риску - шейная зона, плечи, верхняя часть спины, поясничная зона. Но, наиболее часто, страдает именно поясничная зона, потому, что дети в процессе занятий проводят много времени сидя, и, к сожалению, школьная мебель в нашей стране чаще всего не соответствует современным стандартам высококачественной школьной мебели, а значит, не является удобной и безопасной для того, чтобы дети проводили сидя на ней большое количество времени. Чтобы решить проблему необходимо немедленно заменить всю старую мебель во всех школах, но, увы, это невозможно в силу множества причин, а значит и дальше у детей будут проблемы опорно-двигательного аппарата. Каков же вывод? Вывод напрашивается сам собой - лучшее, что могут сделать родители, так это в качестве профилактики как минимум раз в неделю водить ребенка на массаж поясницы,
http://www.massag23.ru и это будет достойной профилактикой заболеваний опорно-двигательной системы ребенка.
Синенко И Н
Полезные советы 
