Как стать богатырем.

Наверное, многие знают поговорку "мало каши ел!". И, наверное, большинство знают ее еще с детства. Помните, когда мы еще, будучи совсем малышами, пытались поднять что-нибудь тяжелое, или понести, толкнуть, а у нас не получалось, потому, что не хватало сил, взрослые, глядя на нас с ироничной улыбкой, произносили эту саркастическую фразу: «Эх, нет силенок, мало каши ел!" "Ну, почему именно каши" - недоумевал я, впрочем, как и, наверное, многие другие - "Вот например, почему не мороженого? Ведь оно вкуснее!" И только спустя много лет, повзрослев, я, наконец, понял, истинный смысл...

 

 

 

Впрочем, если говорить о каше, то, наверное, как, оказывается, найти более полезную и здоровую пищу и в самом деле крайне сложно. Стоит вспомнить хотя бы могучих сказочных богатырей - Илью Муромца, Добрыню Никитича, да Алешу Поповича. Все богатыри всегда ели кашу! Это открытие настолько просто и очевидно, что на самом деле просто не воспринимается всерьез, и совершенно напрасно! Оказывается, именно каша и есть та волшебная пища, которая не просто способна подарить силы, но и способна подарить человеку... здоровье! Не удивляйтесь, это и в самом деле так. Дело в том, что основой любой каши есть зерна, а зерна - это высококачественные углеводы, витамины, микроэлементы, жиры, аминокислоты и клетчатка. И не стоит говорить о том, что углеводы вредны - на самом деле это не так, ведь углеводы, как и жиры, бывают разные. Это прекрасно знают все производители каш, например, таких как каша здоровяк. Каша этой марки не просто полезна для здоровья, она вообще является без малейшего преувеличения ценнейшим продуктом питания, как для детей, так и для взрослых. Кроме того, что каши здоровяк изготавливаются только из самого высококачественного сырья, но и содержат массу полезных добавок, причем только натуральных - масла растений, фрукты, семена растений, содержащих полезные и питательные вещества, такие как, например как семя льна или расторопша. Ну, а кто откажется от каши с настоящим кедровым орехом, или даже просто с фундуком или арахисом? Ведь орехи давно известны как источник витаминов и других весьма ценных и полезных веществ! Итак, как оказывается, то кто регулярно употребляет в пищу кашу, и старается исключить из рациона мясные и жирные продукты, всегда находится в прекрасной физической форме, и никогда не жалуется на избыточный вес или плохое самочувствие. Вот и получается, что каша - настоящее чудо, панацея от многих болезней и настоящий источник силы и здоровья!



Синенко И Н